[...] takie z Tajlandii - obawiam się, że bym się nie wyrobiła :P a co jeszcze się maksymalnie przydaje? Może jakas torba? Ucieszylibyście się, chłopcy, z torby? Może napiszcie z czego wy byście się zaje**cie ucieszyli, będzie łatwiej. Coś wybiorę. Nie mam pojęcia co mogę mu kupić, nie chcę go pytać, bo się domyśli, a jego trener też ma długi język, [...]
[...] co myślę, też wylałem swoje żale na politykę firmy. Ale też jako człek mądry(chyba) zarazem wykonałem telefon do ludzi zajmujących się rozwojem sieci PBC. I tu nastąpiło coś czego się nie spodziewałem. Podejście do negocjacji umowy bardzo profesjonalne. Należy przeczytać umowę dokonać pewnych ustaleń i sprawa jest naprawdę bardzo atrakcyjna [...]
w końcu przyszła mi siłownia :) dziś trening :D ! mogę się Wam ciut pochwalić: plus do tego drązek do podciągania, worek bokserski, muszę jeszcze lustro nabyć i w sumie nie wiem czego jeszcze mi potrzeba, chyba niczego :) a wedlug Was ? :)
[...] i nizej + spokojnie 6%BF. Niech mnie ta redu zmeczy co sie potem z bananem wleci na mase %-)}:-(. Z dzisiejszych zrobionych zdjec wizualnie widze, ze barki troche ruszyly z czego jestem bardzo zadowolony. Na reszte to jeszcze troche za wczesnie. Wracajac do tematu serniku to bylo to moje pierwsze ciasto w zyciu jakie upieklem %-) Niby jakis [...]
[...] zarabiać na tym miliony. - Spokojnie mógłbym zarobić $200 milionów walcząc z kimkolwiek, ale chce tylko najlepszych. W ringu będzie dwóch nieprzeciętnie szybkich pięściarzy. W takich przypadkach o zwycięstwie decyduje celność i wyczucie czasu. Timing i centymentry. Wiem czego mogę dokonać. Wiem, że to nie wszystko na co mnie stać. bokser.org
[...] dla mnie bardzo prosta droga do opony ==> nie jedząc ich mogę to jakoś kontrolować każda inna dieta z węglami wygląda ładnie na kartce papieru ale jak przychodzi co do czego albo nie masz czasu, albo są ważniejsze rzeczy, albo nagle jesteś szybciej głodna niż to zaplanowane itd. itd. w moim przypadku najskuteczniejsza i najbardziej [...]
[...] do produktu najszybciej jak moge dam znac o ocenie organoleptycznej wszystkich smakow (...) gdyz sklad mnie zadawala w pelni prosze podziel sie pozniej relacja bo sam jestem ciekaw czy produkt poza skladem spelni (ciesze sie ze i tu sie zgadzamy) i inne oczekiwania - wiemy oboje ze byle czego do zoladka nie wrzucasz :D poki co - SMACZNEGO
Panowie,nie dokupie nic narazie,nie mam takiej opcji-mieszkam gdzie mieszkam i dostep do wszystkiego jest ograniczony,chce wziac to co mam,moge dokupic tylko suple...wiem ze po winstrolu bola stawy,dlatego chce cos kupic na oslone...czego jest za malo winstrolu? Jak mozecie rozpiszcie mi to co mam :(
[...] za bardzo(moge sie mylic,oczywiscie) nieporozumienie,gdyz taki pacjent nie ma pojecia na jakie aspekty treningu ma polozyc nacisk. to rob sklony w lezeniu. acha! i jeszcze jedno zayebiste cwiczonko: http://www.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf52k oczywiscie,nie masz ich wszystkich robic na raz. JEDNO pod koniec sesji to wszystko,czego potrzebujesz.
[...] prostych nogach po wiosłowaniu i już wtedy wyklucz dwugłowe, albo zoastaw jak jest a tutaj daj uginanie nóg z cięzarkiem przy nodze stojąc. 2s czym dokładnie jest to MC, od czego to jest skrót? I czy wykonuje się to z ciężarkami czy bez? 8. (łydki): stojąc na podstawce - wspięcia na palce ze sztangielkami 2x 2s do maxa rozumiem że do 'maxa' [...]
[...] posiadam drążka. Ale domniemam że gdybym miał to byłby to chwyt szeroki, tak? Tak - szeroki nachwyt. ..sztanga is not available.. Życie ;] czym dokładnie jest to MC, od czego to jest skrót? I czy wykonuje się to z ciężarkami czy bez? Martwy Ciąg - poczytaj na www.kulturystyka.pl/atlas -> miesnie grzbietu rozumiem że do 'maxa' powtórzeń ;) [...]
[...] ewentualnie ina opcja moge miec dwie butelki bolda i dwie butelki cypionata wiec co radzisz ciagnac dalej na boldzie??przy tych opcjach dwuch butelek tego i tego??szukam czego w miare bezpiecznego a bold wydaje sie najkorzystniejszy, sory powruce do tego mixa bold testowany bo widizalem testy laboratoryjne i wykazal faktyczne tezenie tak wiec [...]
ale koles kupuje i nie wie co hahaha to jak ja komus sprzedaje plyte glowna to powinienem mowic czego do niej nie moze podlaczyc ? kupiles to masz pecha , nastepnym razem sie dowiaduj lepiej ps moge od ciebie to odkupic za 50% ceny
[...] wielogodzinnych nauk to chemia i fizyka jakoś nie chcą mi wejść do głowy. Matematykę ogarniam na 5, geografia 3+, języki obce 3, fizyka i chemia 2 lub 3. ( podałem przewidywalne oceny na półrocze). Więc po tych ocenach można wywnioskować, że mogę zapomnieć o GROMie? Tak na chłopski rozum... Do czego w wojsku może mi się przydać fizyka i chemia?
Dzieki Wam.. Na razie myśle tak samo- jedyne czego sie obawiam to ciśnienie ktore jest troche rozchwiane. Wpływ miała na o miedzy innymi kreatyna którą brałem.. Niestety od jakiegoś czasu obserwuje pogorszenie samopoczucia. Dziwne uderzenia niepokoju, przyspieszony oddech, utrzymujący stres jak przed egzaminem, bóle glowy, w skroniach... I to [...]
[...] 15 powtórzeń): -nogi: zginanie , prostowanie nóg na maszynach, wchodzenie na i schodzenie ze stopnia z hantelkami w dłoniach, -tyłek: costam na maszynie, odpychanie do tyłu czegośtam (postaram się znaleźć jak to się nazywa), -plecy: ściąganie drążka wyciągu górnego za kark, przyciąganie wyciągu dolnego, -klatka: wyciskanie sztangi na ławeczce [...]
[...] lov carb na poczatku nie liczylalam kcal i btw, jadłam do syta, czasami wiecej czasami mniej (stad z energia roznie bywalo), jak juz cos w miar e ulozylam to wiedzialam ile czego mi trzeba zeby sie nasycic, np jaki kawalek miesa, ale to nieliczenie to był duży bład- +2 kg, niestety kalorie trzeba liczyc bezwzglednie, chociaz na lov carbie nie [...]
[...] co mogę polecić to lektura tej strony http://www.bialystokonline.pl/katalog.php?gid=04&catid=10&strona=1 napewno coś sobie wybierzesz nie będę ci podsuwał pomysłów bo nie wiem czego oczekujesz, a jak nie chcerz się udawać w miasto to przy dworcu jest Hotelik i powinno tam być tanio. Zmieniony przez - Tomekk_89 w dniu 2008-05-30 12:36:30
[...] może przydać się środek blokujący odkładanie się tłuszczu-Bloker tłuszczu np. Chitosan Hi- Teca będzie ok. Dobra na tym zakończe te moje przydługie wypociny, w razie czego proszę pytać , może coś nie zrozumiale napisałem albo może gdzieś błąd zrobiłem, ale wydaje mi się że wszystko raczej ok. Mam nadzieję że da się wszystko zrozumieć, [...]
Okej, mam jeszcze jedno pytanie odnośnie stronki Eatthismuch.com gdzie moge układać sobie różne posiłki na każdy dzień i będę tam miał uzupełnione w sumie wszystko czego potrzebuję, czy jakiekolwiek dodatkowe białko będzie w ogóle potrzebne? Wszystko tam jest podane na tacy w sumie no i nie wiem czy białko przyda mi się do czegoś poza bycia [...]